Bere acqua aiuta la memoria e la concentrazione
Un’adeguata assunzione di acqua incide anche sul buon funzionamento del nostro cervello.
Un’adeguata assunzione di acqua incide anche sul buon funzionamento del nostro cervello.
Aiuta ad abbronzarci meglio, proteggendo la nostra pelle e prevenendo la formazione di eritemi causati dal sole.
La prima regola da mettere in atto per chi soffre di fame nervosa è quella di seguire un’alimentazione quanto più possibile bilanciata.
Il Nutri-Score è un sistema di etichettatura dei prodotti alimentari sviluppato in Francia da un gruppo di ricercatori universitari con lo scopo di rendere più semplice l'identificazione dei valori nutrizionali di un determinato alimento.
Saper leggere e capire le etichette alimentari è importante proprio perché ci consente di fare scelte più sane e consapevoli, ricercando così anche la qualità del prodotto stesso.
Il 70% degli italiani è estremamente carente di vitamina D. Le persone in cui livelli di questo micronutriente dovrebbero essere monitorati maggiormente per salvaguardare la salute delle ossa sono le donne in menopausa e gli anziani.
Ma sapevate che a inquinare di più sono invece gli allevamenti intensivi di animali?
L’obesità è un problema di grande rilevanza sociale rappresentando, oggi, una delle patologie più diffuse al mondo. L’OMS ha coniato il termine globesity