Clara La Licata e Arianna Alfieri – Nutrizione e quarantena: Live Ig (28.04.2020)

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Il nostro benessere passa da una corretta alimentazione.
Ogni pasto dovrebbe avere il giusto equilibrio di macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi).
Clara e Arianna ci spiegano come non esistano alimenti proibiti e come poter bilanciare la nostra dieta.
Bevi poca acqua ogni giorno? Sappi che lo stimolo della sete è allenabile.
Tanti consigli in una diretta sicuramente da rivedere.

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